اسید فولیک باید شب مصرف بشه یا روز... قبل غذا بعد غذا؟

من شب بعد از غذا میخورم

بعد از صبحانه

زمانش و قبل و بعد غذا خوردن فرقی نداره...خودم شب میخورم قبل خواب

هروقت از روز که اذیتت نمیکنه ولی با موادی که کلسیم دارن نخور یا بزار چندساعت بگذره بعد بخور که جذب بشه

شب قبل خواب ۱ ساعت بعد غذا

آخر شب موقع خواب بخور بعد بخواب

دکتر ب من گفت بعد از ظهر

من بعد از ناهارم میخورم

دکتر بهم گف بعد صبحونه بخور

شب بعد غذا

شب ک میخای بخابی بخور