سلام مامانا.
امروز داشتم ویس دوره تغذیه گوش میکردم
میگفت فرقی که با فرنی یا سبزیجات شروع کنین.
فقط لعاب برنج ندین، بدترین چیزه، سم ارسنیک داره.
گفتم اطلاع رسانی کنم.

ارد برنج خونگی درست کنید برنج رو دو ساعت خیس کنید و بعد چند بار آبکشی کنید اینجوری آرسنیک خارج میشه ازش

ممنون گل❤️
اره دکتر منم گفت لعاب برنج ممنوع

برنج ایرانی رو با جوش شیرین و سرکه سفید روش بریزید چن دقیقه ک موند و خوب قل قل کرد
حداقل ۸ بار بشورید
بعد ۲۴ ساعت بزار خیس بخوره
بعد ۲۴ ساعت ۸ بار دیگ بشور بعد ۲۴ ساعت دیگ بزار خشک بشه
این روش سم آرسنیک خارج میشه
میتونی هم لعاب برنج بگیری هم اردش کنی کاملا سالم

فرقی نداره فرنی با لعاب برنج که

فرقی نداره