سلام خانما من ماه هشتم بارداری هشتم نباید پیاده روی کنم مثلا نرم بازار بگردم؟

چرا بابا برو بنظرم هرروز کمی پیاده روی هم داشته باش
هفته های اخر تایمش رو زیاد کن فقط
هرچی فعالیت و ورزشت بیشتر باشه زایمانت راحتتره

چرا برو ولی خیلی راه نرو خسته شدی حتما بشین نفس بگیر چیزیم‌بگیر بخور ضعف نکنی

پیاده روی ازهمون اول بارداری درحداعتدال خیلیم خوبه
چون تو بارداری ب علت عوامل فیزیولوژیکی که دربدن اتفاق میوفته احتمال لخته شدن خون هس

خیلی ممنون دخترا قربونتون 💋🥰

من ک میرم مواظب خودت باش اب و خوراکی هم همراهت باشه استراحت بکن بشین توی راه یکم هی

چرا نری نگران نباش کم کم باید ورزش پیاده روی شروع کنی بدنت آماده بشه
مگر اینکه پزشکت استراحت بهت داده باشه ک اون بحثش جداس

خیلی ممنون

والا من که همه جا میرفتم بستگی به خودت شرایط داره