سلام گلی ها، چن روزی هس از خاب ک بیدار میشم کمر دردم بنظرتون طبیعی هستش، چیکار کنم خوب شم🥺

Question

مامان جوجوممدم هفته سی‌ویکم بارداری

۲ ماه پیش

سلام گلی ها، چن روزی هس از خاب ک بیدار میشم کمر دردم بنظرتون طبیعی هستش، چیکار کنم خوب شم🥺

۳ پاسخ

مامان نفس هفته بیست‌وسوم بارداری · Answer 1 · 2025-06-15T08:35:06Z

سعی کن زیرت دوتا پتو نرم پهن کنی روی هم ...همیشه می‌خوابی تا کمرت اذیت نشه تیکه به دیوار که سرامیک سرد باشه نده کمرت قلج میشه زیر سر پا نباشی چون الان ماه ی هستی باید بیشتر استراحت کنی