سلام مامانا‌‌‌....من توی خواب یهو ب کمر میشم بعد ک بیدار میشم میتوجه میشم چیکار کنم ؟؟

سلام عزیزم من تو اینستا دیدم یه خانم دکتری صحبت میکرد گفت به هر سمتی که می‌خوابید پشت کمرتون یه بالشت کوچیک بزارید که مانع چرخشتون بشه
گفت اگه یهو به کمر هم شدید نگران نباشید دوباره بر شما چپ یا راست بچرخید یا چند دقیقه مشکلی به وجود نمیاد

من رفته بودم ان اس تی بدم بعد بمن گفت به پشت دراز بکش بعد من گفتم چقد طول میکشه گفت ۲۰دقیقه گفتم خب پس به پهلو باشم بهتر نیست؟گفت نه همین خوبه گفتم اخه میگن نباید طولانی مدت به پشت خوابید
دکتره خنده اش گرفته بود گفت چقدر سخت میگیرید منظور از این حرف ینی همیشه به پشت نخوابید حالا نیم ساعت دراز بکشی بچه خفه که نمیشه
من تازه اونجا یکم عذاب وجدانم کم شد😂اخه منم یوقتایی بیدار میشم میبینم صاف خوابیدم

وای منم

یه بالشت سنگین بزرگ بچسبون به کمرت. من که کلا زاویه رو عوض کردم. میچسبم به تاج تخت که غلت نزنم. اگر هم مشکل مالی نداری، یه بالشت بارداری بگیر خودت رو راحت کن