۴ پاسخ

شلوار پاش نکردم پتو بندازم روش یا ن

ببخشید چند تا واکسن خورد و چند تا خوراکی ؟؟

هر پا ۳۰ثانیه، سعی کن هر یکی دوساعت تکرار کنی، روز اول کمپرس سرد، روز دوم کمپرس گرم

چند ثانیه بذار و‌بردار اینکار برای دو س دقیقه انجام بده
حالا این فرایند توی ۲۴ ساعت دو‌سه بار انجام بده
فقط یخ رو مستقیم رو‌پاهاش نذار

سوال های مرتبط