مامانا برا بچم غذا شروع کردم چیا میدین شما ها چی بدم که مقوی باشه وزنش خوب رشد کنه

عزیزم اول اینکه رشد کودک ب ژنتیک ربط داره..دوما اینکه من برا پسرم اصلا فرنی ندادم فعلا...فقط از غذای سفره دادم بهش..مثلا سیب زمینی ابپز رو با ابگوشت یا اب مرغ له کردم دادم خورده کره هم زدم

گلابی هم خوبه

حریره بادوم اگه رفلاکس نداره سیب زمینی هویج کلم بروکلی کدو سبز اواکادو سیب کدو تنبل

فرنی درست کن شیرخودتوبریز داخلش

سبزیجات بخار پز کدو حلوایی سیب زمینی هویج کدو سبز سیب درختی ایناهمش خوبه