سلام
بچه های شما شبها ساعت چند میخوابن؟ دختر من قبل خواب خیلی بیقراری میکنه گریه میکنه همش باید بغلم باشه بهونه میگیره وووووو
بعدش ۲ونیم و ۳ میخوابه
تا صبح هم ۰ند باری بیدار میشه میزارمش رو پام بازم میخوابه
چطوری خوابش رو تنظیم کنیم
دوستم میگفت صبح ها زود بیدارش کن تا ظهر بخوابه شبم راحت میخوابه
ولی دوروز صبح زود بیدارش کردم تا چند ساعت فقط گریه و بیقراری میکرد
نمیدونم باید چکار کنم

ساعت ۱اینا

میشه

ناگفته نماند شب تا صبم چندین بار بیدار نیشه

من صب ۱۱ یا ۱۰ ونیم یا نهایت ۱۲ صب بیدار میشه تا ساعت ۳ ظهر بیداره یا ۲ گاهیم ۱ بعدش میخوابه یخ ساعت بیدار میشه سعی میکنم ۴ ونیم تا ۶ بخوابه یا ۵ ونیم عصر دیگه نمیخوابونمش میزارم تا ۱۰ الی ۱۰ ونیم نهایت ۱۱ شب بخوابه

برقارو از ساعت ۹ تا۱۰. خاموش کن
از قبل هم دوسه ساعتی باهاش بازی کن تا خسته بشه هرچی هم نق زد نزار بخوابه تا ساعت ۹‌و ۱۰ دوسه شب اینجور کنی عادت می‌کنه خودش

۱۱_۱۲ بعضی شبا ۱

من از ساعت نه و نیم برقا رو کم می‌کنم تا ده دگ همه خوابشون میگیره نی نی هم خیلی دیر بخوابه همون ده و نیم