خانما من سونو که رفتم
وزن بچم ۸ درصد کمتر بود و دو هفته عقب
دکترم گفت ما زیر ۱۰ درصد باید پیگیری کنیم یه چیز ساده اما مقوی که وزن بچرو زیاد میکنه پیشنهاد بدین بخورم

#فرزندپروری

تامیک قبلموببینین هرکی میدونه جواب بده لطفا

قرصاتم سر وقت بخور کلسیم امگا وزن میدن به جنین

تخم مرغ اب پز ابگوشت عالیه
اگه دستت خالیه گوشت مرغ بگیر سویا خوبه
عدسی خوراک لوبیا هم خوبه

وزنش حدودی چند بود کباب ماهی میگو تخم مرغ آبپز مغزیجات حلیم عدسی خوراک لوبیا حبوبات پخته شده آبگوشت سیب زمینی آبپز.

چلو گوشت آجیل پسته گردو بستنی میگن وزن میده ب بچه

مغزیجات خام ،کباب زیاد بخور صبحونه تخم مرغ اب پز ،ماهی کلا مصرف پروتئینتو ببر بالا بچه وزن میگیره ولی خودت ن
بستنی زیاد نخور یهو قندت میره بالا

تنها بستنی با دو س بار خوردن فرق نداره ک مثلا دوروزی دوتا بخور اونم وانیلی چون نینی عاشق بستنی وانیلی هست
تخم مرغ ابپز کن بخور
حلیم حتما بخور که بمب افزایش وزنه
کباب و جوجه هم وزن نینی رو زیاد میکنه ولی وزن خدتت نه

کباب بخورگلم بااجیل

توصیه های دکترم به من سر دخترم که محدودیت رشد داخل رحمی داشت:

آجیل، گوشت
پودر لیدی میل و شیرماجان

حلیم-سمنو-کله پاچه-بستنی -ابگوشت-تخم مرغ

انجیر هم خوبه

حلیم،آبگوشت،،،بستنی،مغزیجات