بچها قرص ویتامین د۳ رو باید قبل غذا خورد یا بعد غذا و اینکه ساعت مشخصی بخورم یا فرقی نمیکنه

من با نهار میخورم چون ویتامین ها با غذا های پرچرب جذب بهتری دارن و وقتی سر تایم بخوری نتیجه بهتریم میگیری

بعداز ناهار باشه بهتره

بعد از ناهار بخور

بهتره که در طول روز خورده بشه معده خالی نباشه هم بهتره

بعذغذا

سلام.بعد از ناهار. من خودم هر روز بعد از ناهار می خورم

بعداز وعده چربتر غذا که معمولا ناهار میشه

من که هروقت یادم میاد میخورم...

بعد غذا نه نیاز به سااعت مشخص نداره