برای بازشدن سریع دهانه رحم چیکار کنیم غیر از ورزش ورابطه من فقط پیاده روی میکنم

واسه باز شدن سری دهانه رحم قر کمر برو عزیزم هم زود باز می شی هم بخیه نمی خوره هم پاره نمی شی توی درد ها هم کمک می کنه

خوردن یسری چیزا مثل آناناس و دمنوش و خاکشیر و ... پله نوردی . ورزش تو نت بزنی میاد جدا از پیاده روی . نفس عمیق کشیدن هم تمرین کن

خاکشیر بخور

من شیاف گل مغربی و شربت خاکشیرگلاب عسل استفاده میکنم