من یعنی دیگه چه چیکار کنم که شیر داشته باشم نمی‌خوام پسرم شیرخشکی شه تو وضعیت که شیر خشک پیدا نمیشه 😭اصلا سیر ندارم یهو رفت شیرم😭😭

شیر من زیاد بود بعد بخاطر زردی شوشتری گفت یه هفته شیرخشک بخوره...دیگه شیرم کم شد با قطره شیرافزا و دلستر و بلال خیلی بهتر شد...امتحان کن

آب هویج عالیه عزیزم چای کم رنگ زیاد بخور دلستربخور

سوپ بخور آبگوشت بخور عااااالیه دلسترم خوبه

شاهدونه بخور کنارشم غذاهای ابکی مقوی

هم قرص هم قطره شیرافزا داروخونه دارن
شیرخشک تِرومام هم واسه افزایش شیر خوبه
هرچی بچه بیشتر بمکه بیشتر شیر میاد
داخل غذات یا برنج از کره محلی استفاده کن
غذاهای مقوی بخور
نون سوخاری با چایی هم خیلی شیرو زیاد میکنه

ببین عزیزم این دمنوش عالیههههه، من روز اول زایمان فقط یه استکان خوردم باورت نمیشه ولی انقد شیر دارم ک مثل شیر اب داره میریزه و مجبورم بریزم تو پیاله و بریزم دور
البته روز اول تاثیرش بیشتره، ولی خب امتحان کن انشاالله ک اثر کنه
تخم شنبلیله، رازیانه، شوید، زیره سبز، همرو قاطی کن دم کن توی همون روز یه قوری کامل بخور

آبگوشت خیلی تاثیر داره..گوسفند یا جوجه محلی

زیره سبز بجوشن بخور

شیر افزا بگیر خیلی خوبه

قطره یرشیر افزابخور،کله پاچه،کباب،انواع مغزها آبگوشت

شیرافزا بگیر

خوردن هندونه میگن خوبه