خانما شیرم اصلا چرب و مقوی نیست یعنی اصلا پسرم سیر نمیشه باهاش باید شیرخشک بدم بهش
چی بخورم که شیرم قوه بگیره؟!

سلام مامان امیرحسین چیکار کردی شیرت خوب شد یا نه؟؟

ما یه فامیل داشتیم میگفت من تو شیر دهیم ماست میخوردم یه قاشق خامه بهش میزدم حسابی شیرما چرب میکرد

میگن اگر چیزای مقوی نخوری شیرت چرب نمیشه،مغزیجات خیلی خوبه،گوشت و مرغ حتما بخور هرروز،کلا برس ب خودت دیگ😁

فرایند شیردهی رو کامل میکنی؟ شیر مادر اولش آبه آخرش چربی داره
حداقل یه ربع از هر سینه باید شیر بدی تا بچه سیر بشه

روزی دو لیوان شیربادام- فندق- سوپ جو یا برنج

شنیدم شیر بادوم خوبه . جوانه گندمم بزن به شیر بخور