خانما من تازه ورزش کردم بعد سمت چپ شکمم از قسمت پایین هی تیر میکشه طبیعیه بعد ورزش امروز اولین روزیه که ورزش شروع کردم

Question

مامان ریهام روزهای ابتدایی تولد

۲ ماه پیش

خانما من تازه ورزش کردم بعد سمت چپ شکمم از قسمت پایین هی تیر میکشه طبیعیه بعد ورزش امروز اولین روزیه که ورزش شروع کردم

۲ پاسخ

مامان آیماه روزهای ابتدایی تولد · Answer 1 · 2025-06-18T13:56:08Z

اره از این ب بعد ورزش میکنی اول از تعداد کم و فوکوس کم شروع کن بعد کم کم تعدادو فوکوس زیاد کن روزای اول یکم چون زدن عادت نداره اذیت میشی ولی کم کم عادت میکنی