خانما من تازه ورزش کردم بعد سمت چپ شکمم از قسمت پایین هی تیر میکشه طبیعیه بعد ورزش امروز اولین روزیه که ورزش شروع کردم

Question

مامان ریهام ۳ ماهگی

۵ ماه پیش

خانما من تازه ورزش کردم بعد سمت چپ شکمم از قسمت پایین هی تیر میکشه طبیعیه بعد ورزش امروز اولین روزیه که ورزش شروع کردم

۲ پاسخ

مامان آیماه ۳ ماهگی · Answer 1 · 2025-06-18T13:56:08Z

اره از این ب بعد ورزش میکنی اول از تعداد کم و فوکوس کم شروع کن بعد کم کم تعدادو فوکوس زیاد کن روزای اول یکم چون زدن عادت نداره اذیت میشی ولی کم کم عادت میکنی