مامانا منو دکترم فرستاد برا چکاپ هموگلوبین خونم روی ۹بود
برا شما چنده
کسایی که خونشون اینجوری کمه چیکار کردن زیاد شد توروخدا بمنم بگید نگرانم

واسه من ۹ بود ۳ ماه قرص هماتینیک خوردم شد ۱۲

یک ساعت قبل و‌ بعد قرص اهن چیزی نخور تا جذب بدنت بشه و قرصت ترجیحا خارجی باشه

منم ۱۰ بود دوهفته قرص فولیک اسید ۵ و خوردم شد ۱۰.۴

عزيزم نگران نباش كم خوني برطرف ميشه فقط قرص آهنو منظم هرروز مصرف كنيد و يك ماه بعد مجدد آزمايش بدين. هم زمان با قرص آهن لبنيات مصرف نكنيد كه جذبش كم نشه، ترجيحا با معده خالي (اگه معده اذيت نميشه) مصرف بشه