خانوما سر درد زیاد دارم از چی می‌تونه باشه فشارم قبلاً ۹بود الان ۱۲رفتم پیش بهداشت گفت خطر داره که فشارت زیاد شده فردا برو پیش یه متخصص نگرانم

حالا فشار منم انقد پایینه میگن خطر داره همش شیرین بخور😑

من همیشه فشارم 12 چیزی هم نمیگن بهم

من فشارم ۱۱ خوب بود

آبلیمو بریز تو آب بخور درجا میاره پایین هی آب بخور هرچقدر ادرارکنی فشارتو میاد پایین

استرس نداشته باش بدتر میشی
نمک هم حذف کن فعلا