خانما یه راه حل قطعی بگین واسه شروع دردام، ۳۹ و ۴ روزم ،۲ روزه دردام خفیف شروع شده و ۲ سانتم
نمیخوام به آمپول فشار برسم🥲

زیر دوش اب گرم بشین پاشو

من که مامای همراه گرفتم ورزش کردم 2سانت بودم بستری شدم 3ساعته زایمان کردم

خواهر من معجزه چمباته رو دیدم چمباته بزن معرکه ای بعد حرکت پروانه و گهواره و گربه

خواهر شوهر من دو سانت بود رفت معاینه تحریکی بعدش که اومد یه غذای مقوی خورد شب تا بامداد فقط ورزش کرد مخصوصا اسکات میزد هر وقت خسته میشد پیاده روی میکرد ساعت ۵ بامداد یهو درداش شدت پیدا کرد ،باز یکمی ورزش کرد رفت بیمارستان هفت سانت باز بود دو ساعته زایمان کرد تموم شد

یه خانومی توپکهوارن گفته بود .دکتر بهم گفته دوقاشق روغن کرچک بخور خوردم دردامدمنظم شده رفتم برا زایمان .می‌خواین امتحان کنین

آمپول خوبه ک

منم شرایط شمارو دارم
دوش ابگرم روزی یبار میگیرم
زیر دوش اسکات میزنم حرکات باز شدن لگن تا هرچی یادم باش انجام میدم
طول روز هم ورزشا یادم بیاد انجام میدم

اتفاقا آمپول فشار خیلی کمک میکنه
روند زایمان رو تند میکنه
احساس میکنی یه چیزی بچه رو هی هل میده بیرون

فقط شربت گلاب وتخم شربتش وزعفرون با ورزش وپیاده روی بروتوحموم زیر دوش آب گرم اسکات بزن گهواره برو

عزیزم درهر صورت امپول فشار رو میزنن زیاد خودتو اذیت نکن

بیبن این کارو بکن حتما میزایی😊
چنباده بزن و در همون حالت راه برو نشسته ، با کمک همسرت یا کسی دیگه اسکات بزن بگو دستاتو بگیره خودشو به سمت طرف مقابل بکشه شما هم در حد توان اسکات بزن ، تخم شوید هم دم کن بخور ، از پله هم برو پایین بیا

حموم…

شیاف گل مغربی اصلا نذار که هیچ اثری نداره فقط بافت نرم می کنه . تجربه خودم
فقط پیاده روی کن

اسکات پیاده روی حرکت پروانه رابطه شیاف گل مغربی دوش اب گرم بشین پاشو
من همینارو انجام میدم ولی هیچی ب هیچی

شیافت گل مغربی شنیدام باید دکترت برت بنویسه

پله بالا پایین برو پیاده روی کن حموم هم خیلی تاثیر داره

نترس چیزی نیس

باامپول زودتر زایمان میکنی