ميگما
ميشه طرزتهيه اوتميل به من ياد بديد
مثل اوتميل موز مثلا…

من یه سرلاک مثل اوتمیل درست کردم توی تا پیک هام هست دوست داشتی ببین

ببین من یه ق غ جو نصف خرما و یدونه الو بخارا میزارم میپزه موقع سرو هم موز میزنم

ی قاشق چایخوری جو دو سر پرک بزار بپزه میتونی ی سیب درختی باهاش بپزی که نرم بشه یا خرما . بعدش ک پخت و خنک شد لهش کن و موز له شده رو بهش اضافه کن میتونی مغزیجات یا میوه های دیگه م اضافه کنی اگ تست گرفتی

جو دو سرپرک رو با آب بزار بپزه
بعد اینک کاملا پخت و نرم شد میتونی بهش شیر خشک یا شیر مادر بزنی
بعد پوره میوه بزن