بستنی رو حذف کن چون چربیش بالاست
سس مایونز نوشابه خامه کره رو حذف کن
چیپس و پفک هم حذف کن همشون کلی چربی داره
میوه زیاد بستنی زیاد شیر ماست لبنیات پر چرب خامه اینا نده
خوراکی نده بهش روغنی هم که میخورین باید روغن کنجد باشه
چیا بهش میدی مگه چیزای چرب؟
سعی کن تو غذاش کره و سس و... نریزی
احتمالا چیزای پر کالری زیاد میدی بهش
نه ابغوره تاثیر نداره بدتر فشار شو میاره پایین
چربی خون دارع باید چیزایی چرب بهش ندی رعایت کنی قرص دکتر میده از مرز رد بشه قند میاره رگ هایی قلبش رسوب میگیره تا میتونی آبغوره اینا بهش بده بزن گوگل میاره چیا مصرف کن ک چربی خون بیاد پایین
غذاهای چرب باید براش کم و حدف کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.