سلام بچه ها این دومین سوالیه که امروز میپرسم🤭✨️
من الان ۶ هفته هست که باردارم(۱ ماه و ۲هفته و ۲ روز) برای این هفته چه چیزهایی پیشنهاد میکنید(از نظر خوراک) که برای بچه خیلی خوب باشه؟؟
واقعا دلم میخواد بچه درسالم ترین حالت باشه جنسیت اصلا مهم نیست🥺🫂

انبه و میگو سوخاری خودت تو خونه درست کن بخور هفته ای یکبار آجیل بخور

انبه آناناس ‌ آب هویج . جگر. زعفرون. گلاب
اینارو اصلا نخور

بادام و سیب و موز و به وانار وپسته و گردو عالیه اینا هم برای خودت هم بچه❤️🥰

فقط چیزایی که ویتامین A بالا دارن اصلننن نخور من اولا نمیدونستم کلی اب هویج خوردم به خون ریزی افتادم🥲

انبه نخور
گرمه خیلی خطرناکه

بادام انار

حبوبات بخور، بادام روزی ۵ دونه برای وزن گیری جنین ،
آب هویج ، کله پاچه ، زرشک ، جگر اینارو نخور باعث سقط میشه

عدسی اجیل مویز کشمش بادم درختی خام و اب و اب و اب هیچی مثل اب بدنتو از دهیتراته شدن نجات نمیده

به بقیه میوه ها
سیرابی .ابگوشت
مغزیجات
بستنی
ماست یونانی
نخود پخته با ابش
عدسی

خرما میوه بادام شیر پای مرغ