بچها واسع استرس چی بخورم چون استرس واسه قلبم سمه چی بخورم زودی بخوابه

پرپرانول

گل گاوزبون دم بده بخور نفس های عمیق بکش بده بیرون بعد ۵ثانیه ،مدیتیشن کن

من پروپرانول مبخورم

ذکر بخون یاد خدا باش قلبت آروم میشه به این فکرکن همه چیز دست خودشه

گلم گلاب بخور

قرص آسنترا ۵۰

دم نوش های گیاهی عرق بیدمشک.اسطوخودوس.بابونه

آب و گلاب و نفس عمیق

داروخونه بگی میده

گلاب.