مامانا شما تاحالا چ چیزی چ مدت ب بچتون دادین روی وزنش تاثیر گذاشته من تقریبا هرروز ب پسرم حریره بادام میدم بعضی روزا هم موز کره بادام‌زمینی ولی حس میکنم اصلا روی وزنش تاثیر نزاشته

شیرتخم مرغ شیره انگور پودر بادام و گردو کره روی گاز مخلوط کن ی قاشق غذاخوری نشاسته ذرت بریز تو شیر سرد حل کن بریز توی بقیه مواد هم بزن تا خودشو بگیره. هفته ای سه با بده حسابی تپل میشه

٤ مغز رو اسياب كن و با پودر سنجد، پودر كنجد، خرماي خشك، پودر نارگيل مخلوط كن هر روز داخل فرني، شير برنج و ... يك قاشق بريز و بده بخوره ميتوني با سه شيره هم شيرينش مني.
بيسكويين و كلا قند مصنوعي براي بچه ها خوب نيست اين تركيب طبيعيه و بي نهايت خاصيت داره

عزیزم تنوع غذایی بالا با کالری مناسب..حتی اگر کم خورد فقط پرکالری باشه..سر تایم مشخص اگر بچه بخوابه و غذا بخوره...غذاهایی مثل خرما تخم مرغ به همراه پودر مغزیجات و کره اتمیل موز و مغزیجات ..پنکک با آرد نخودچی موز جو دوسر گردو شیرانگور یا خرما و هر چیزی که مفیده میتونید داخلش بریزین...میوه های متنوع به عنوان میان وعده...ماکارانی کوفته نخودچی..نخودآب آبگوشت مرغ ماهی ..انواع کوکوهای سبزیجات وووووو من همه اینا رو تو برنامع غذایش گنجوندم

سیب زمین آپ پز هفته ای سه بار

هنچی دادم هیچی تاثیر نداشت

پودر بیسکوییت فسفوویت