دخترم شبا خیلی دیر میخوابه...دو سه چهار..بعد تا ساعت ۱۰..۱۱ میخوابه...خب این وسط چند بارم واسه شیر بیدار میشه......به نظرتون چجوری از خواب روزش کم کنم و خواب شبش زودتر بشه...شبا میخوابه هر یه ساعت پا میشه گریه شدید..اما روزا اونقدر نه....یعنی از تاریکی میترسه؟؟؟
چجوری شیر شبشو قطع کنم...چن ساعت میشه که نخوره ؟؟

برا شیر شبش هم قبل خواب نصف موز رو له کن بده بخوره بعدش شیر بده،بعدش لالا

دختر منم همینجوریه من کلافه شدم اصلا نمیدونم چیکارش کنم

وقتی شیر شب بچه قطع بشه خوابشم خوب میشه از تاریکی نمیترسه نگران نباش فقط باید بهش مفهوم روز و شب رو یاد بدی من از وقتی شیر شب دخترم رو قطع کردم فقط وقتایی ک دندون تو راه داره شبا خوب نمیخوابه حدودا ۸ساعت کامل میخوابه خداروشکر شیر شب رو یواش یواش قطع کن یهویی قطعش نکن برای من ک یواش یواش قطع کردم واقعا راحت بود

نزار روزا زیاد بخوابه مشغولش کن تا شب

برای شیر شب دکتر شاهان گفت یعنی از یازده تا ۵.۶ شیر نخوره
میتونی دو سه تا خرما بدی بهش میتونی ی دونه موز بهش بدی

برای خوابشم شاهان ساعت ده و نیم یازده خوابه تا ساعت نه صبح ،
بعد اون از یازده تا یک میخابع
دوباره بیدار تا ساعت سه و نیم چهار
و دوباره میخابع تا ۶
بعد اونم میبرم بیرون حسابی بازی می‌کنه و خسته میشه بعد میارم خونه شامشو میدم و میخابع

قطره ملاتونین بگیر دو هفته ۱۰قطره هر شب بده ، تو یه ساعت معینی بعدش چراغارو خاموش کن شب خوابو روشن کن
قشنگ خوابش تنظیم میشه

فعلا ساعتشو درست کن بیخیال ترک شیر

بچه منم همینه...ینی قراره تا آخر همون شکلی باشه