دخترا کسی قرص امگا ۳ برای چرب شدن شیرش امتحان کرده ؟ تو وزن گیری نوزاد تاثیر داشته؟

واسه تقویت شیرت
کاچی با هفت مغز
کلا مغزیجات خیلی خوبن
مثلا بادوم و توت شیرو شیرین میکنه و خوشمزه
کنجد خوشبو
دلستر
ماکارونی
ماش پلو
آبگوشت
عصاره قلم تو غذاها
آش ماش
اب هویج
آب هندونه
اینا شیرو تقویت میکنن

قطعا توی شیرت تاثیر داره ولی برای خودت هم خیلی خوبه بخور برای چرب شدن شیرت بادام فندق زیتون خرما خامه اینارو بخور

من میخوردم.
کاری به بچه نداشته باش
برای سلامتی خودت بخور.

قطعا برای اونم مفید هست