۳ پاسخ

اصلا کم یا زیاد حرکت کردن ملاک نیس همین که بعد هر وعده غذا تو نیم ساعت 2 تا ضربه تو یه ساعت 4 باشه کافیه

بعد صبحانه ناهار شام ب پهلوی چپ بخواب دستتو بذار رو شکمت،اگه ۴ تا حرکت داشت خوبه

خب شاید مدلش همینجوریه
بعضی بچه ها یه ذره تنبلن😁

سوال های مرتبط

مامان جوونه‌ مامان💙 مامان جوونه‌ مامان💙 هفته بیست‌وششم بارداری