خانوما من نسبت به قبل دیگه شیر ندارم احساس میکنم داره خشک میشه مخصوصا سینه راستم
چیکار کنم دوباره پرشه یا دیگه نمیشه؟😭

قطره شیر افزا روزی ۳ بار بخور ب شدت شیرو زیاد میگنه

شیر افزا
دلستر
غذاهای ابکی چایی زیاد بخور البته کم رنگ
خودتو تقویت کن شیر با نبات
کره یا روغن زرد صبحانه
گوشت مرغ یا گوسفند
و اینکه بچه بزار مک بزنه
هر چی بیشتر مک بزنه بیشتر میشه
و ارامش داشته باش، استرس شیر نداشتن یا کلا برا هرچیزی نداشته باش،

شیرا کم نشده روزای اول هم بچه کمترشیرمیخوره هم اون رگای توی سینه میخادبه شیربیادمتورم فک میکنی پرشیر بعدک ب شیر تبدیل میشه سینه شل میشه اگ بچه شیرمیخوره وسیرمیشه ووزن میگیره پس کافیه شیرت ببربچه رو مرکزبهداشت رونمودار وزنو رو نمودار بزنن برات

باید هر روز چیزای مقوی میخوردی نمیزاشای کم بشه...
حالا هم دیر نشده اول یه شیر افزا بخر قطرشو بخور...
بعد مغزیجات و مایعات بخور چایی کمرنگ روزانه چند لیوان بخور... غذاهای مقوی بخور... تا حس میکنی یزره شیرت کم شده سریع خودتو تقویت کن

غذا های ابکی زیاد بخور بعد بهش بده مک بزنه هر چی بیشتر مک بزنه بیشتر شیر میاد