مامانا من امروز یکم کم غذا خوردم ث کمی دعوا کردم با شوهرم شیرم یهو خیلی کم شده سینم شل و ول شده چرا اینجوری شده دیروز خیلی زیاد بود امروز انگار کلا دیگه شیر ندارم چیکار کنم

خب علتش همیناست دیگه
غذای کم استرس عصبی شدن خواب کم پریود
اینا از حجم شیر کم میکنه

خواب کافی و مایعات زیاد بخور
خواستیم از شیر افزا استفاده کن

خوب غذا بخور
استراحت هم داشته باش

استرس بدتره برای کم شدن شیر

عزیزم یه روزایی شیر ادم کم میشه نگران نباش
مایعات مثل چایی زیاد بخور
شیر افزا
دلستر

تا فردا خوب میشی عزیزم نگران نباش

پاشو غذاتو بخور حال خودتو خوب کن چون شیر با ناراحتی و غم رو بچه تاثیر میزاره

خواب کافی داشته باش در طول روز

مایعات بخور خیلی