دیشب آراد اعصابم خورد کرد
تا ۵ بیدار پاش میزد تو سرم و کمرم اذیت میکرد
اومدم قرص ملاتونین تو قاشق حل کنم بدمش دهنش باز‌نمیکرد بزور دادم دهنش زخمم شد کلی گریه کرد.

چه طور دلت میاد بهش قرص خواب میدی می‌دونی چه قدر ضرر داره

صبح ها ساعت ۹ بیدارش کنید..اگه بعدظهر خوابید که چه بهتر اگه نخوابید اصرار نکنید.
شب بهش کاکائو و هله هوله ندید.رو خوابش تاثیر میذاره.پسر بچها نیاز به فعالیت بدنی زیادی دارن حتما تو خونه بالش بذارید چندتا روشون بپر بپر کنه اگه حوصله بیرون رفتن و پارک رو ندارید.در هرصورت از دارو استفاده نکنید ..

عزیزن قبل خواب یعنی از ساعت ۷ به بعد هیچ وقت با بچها با عصبانیت برخورد نکنید چون خوابشون از بین میره و مغزشون داره شرایط رو تحلیل میکنه.حتما قبل خواب با مهربانی باهاش برخورد کن.میدونم آدم واقعا خسته میشه و کلافه ‌..ولی من وقتی فکر میکنم اگه الان با بچم با عصبانیت رفتار کنم امکان داره کل شب اذیتم کنه خیلی خودمو کنترل میکنم

ببین بچه ها وقتی کل روز رو خونه باشن طفلی ها عصبی و پرخاشگر میشن سعی کن تایم خنک ببربش پارک تا حسابی تخلیه بشه و شب راحت بهابه

بچت برنامه ثابتی داره؟؟؟؟؟؟!!!! ساعت مشخصی باید بخوابه وبیداربشه وغذابخوره وبیرون بره با قرص خواب که نمیشه

دادی بردش؟

مگه شب ساعت چند میخوابع؟اون قرص براچیه؟

تومگه نرفتی خونه شوهرت ؟

پارک نمیبری خسته شه؟؟؟

برا چی بود قرصه؟

دیروز ساعت چند از خواب بیدار شد که تا 5 حال داشت بیدار بمونه؟