سلام مامانا من روز پنج شنبه رفتم بیمارستان زایشگاه منو معاینه کرد گفت که تاحالا دهانه رحم ت بازنشده 37 هفته 4روزمه چیکارکنم بازبشه میخواستم دیگه زایمان کنم

پیاده روی متقارن . نامتقارن . پله نوردی . ورزش مخصوصا حالت قورباغه و سجده . دوش آب گرم . خوردن چیزهای روان کننده مثل آناناس خاکشیر و دمنوش و ....

پیاده روی، رابطه بدون جلوگیری، خاکشیر

بزار تا هفته های آخر بچت خوب وزن بگیره

۳۷ هفته زوده که

هر روز هم پیاده روی دارم