لبنیات اصلا حذف از منو غذاییت ، یوگا خیلی عالیه اما من زومبار بیشتر ازهمه دوست 😍دارم اونو انجام میدم هردو
سبزیجات بابرگ سبز،کاهو ،کلم بروکلی،سبزی،مواد غذایی حاوی فیبر و پروتئین مغزیجات تخم و مرغ،کاهش وزن،حذف قند مصنوعی وشکر،ورزش مرتب
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.