خانما اینا کسی بوده زایمان اولس طبیعی بوده،دونی سزارین شده؟من ۳۱ هفته رفتم بریچ بود،خیلی میترسم از سز،بچه تا چند هفتگی میچرخه؟

حرکت بال پروانه نشسته، حرکت الاکلنگ روزی سه چهار بار هر کدوم ده تا

حرکت گربه و چرخش لگن بزن روزی پنج دقیقه.
حرکت سجده باز بزن روزی سه دقیقه

صوتی مثل قران روشن کن بگیر زیر شکمت تکون نده ثابت باشه روزی یک بار انجام بده در حد پنج دقیقه

هرشب لامپ گوشیتو روشن کن بزار رو شکمت از قله شکم اروم مستقیم بیار تا اخر شکمت پایین تکونش نده فقط یه خط راست از بالا به پایین بیا یکبار فقط و همونجا نگه دار یک دقیقه

33یا 34سنو بده ببین سفالیک شده یا نه، الان بریج بودنش عادیه، چندتا کار هست بهت میگم انجام بده مرتب سفالیک میشه ان شاءالله

ایشالا که بچرخه
ولی من مثلا با امادگی کامل رفته بودم برای طبیعی. اونجا به غلط کردن افتاده بودمو با اینکه وحشششششت داشتم از سزارین انقدررر راحت بود عمل و دست دکترم خوب بود که حد نداشت😐
ینی اگر میدونستم همون اول پول میدادم یه دکتر سز اختیاری میشدم.
خلاصه میخوام بگم نگران نباش🙏ایشالا هرچی خیر و صلاحته و دلت میخواد بشه

باز من دنبال اینم بچم بچرخه سزارین اجباری بشم آخه رو بچه اولم خیلی اذیت شدم

من‌اولی طبیعی دومی سز شدم

از سز میترسب؟؟باید از طبیعی بترسی

سلام منم پسر اولم طبیعی بود ولی دومی بریچ بود توهفته ۳۵.واسه خاطر اون پس فردا میرم واسه سز .ولی من خودمم سزارین میخواستم گفتن اگه بریچ باشه فقط تو هزینه بیمارستان تاثیر داره

تا لحظه اخرم معلوم نمیکنه ممکنه بچرخه

تو گوگل سرچ کن یه ورزشایی هست که بچه بچرخه .

من اولیو طبیعی کردم اینو دوس دارم سز کنم چرا میترسی