این وعده نهار من

عزیزم چطوری ۱۴کیلوکم کردی؟چیهاخوردی نخوردی؟من شیرمیدم و۱لان۶۸ام دلم میخوادحداقل تا۶۰بیام چون قدم هم کوتاهست..بعداززایمان(طبیعی) هیچ کم نکردم

سلام عزیزم رژیم چی گرفتی چه نوع رژیمی هست؟

رژیمت چی بود که ۱۴ کیلو کم کردی گلم؟ چند کیلو بودی عزیزم؟

رژیم خوبو اصولی رژیمیه ک‌همه مواد غذاییو توش بتونی بخوری.. ولی ب اندازه

سر جدت بگو چیکار کردی
من یه ۵ کیلو دارم اونو کم کنم حله

اینجوری سخت رژیم نگیر ریزش مو میگیری خدای نکرده مریض میشی فقط قندمصنوعی حذف کن یکمم ورزش کن من اینجوری تو دوماه هفت کیلو کم کردم

این رژیم فکرنکنم مناسب باشه ب بدنت اسیب میزنی

نوش جان!
رژیم گرفتی؟

خدایی سیر میشی🥹