خانوما چی بخورم نفخ شکمم رو بگیره؟ حس میکنم شکمم خیلی نفخ داره نمدونم نفخ انقباض چیه شکمم سفته ولی خودم حس میکنم نفخ چیز نفخ دار نخوردم ولی🥲

من گیلاس و زردآلو میخورم نفخ میکنم 😂😂مطمئنی چیزی نخوردی نفخ کنی

ته استکان عرق نعنا

آدامس نعنایی بجو و راه برو اروم میشی

یبوست هستی؟

بعد هر وعده غذایی زنیان بخر آسیاب کن یه قاشق مرباخوری بخور همراه آب

چایی نبات با یکم عرق نعنا