خانوما نبض مقعد از چیه ؟؟
یبوست شدید دارم 😔🥺

روغن زیتون ی قاشق صبحا ناشتا خالی یا تو اب ولرم بخور سریع هورت بکش حالت بد نشه...برا سفتی مدفوع دم مقعدم با سرنگ بزن تو مقعد عالیه منو این خوب کرد فقط دارو همش الکی بود

انجیر والو بخور انجیر تازه نه خشک به من خیلی کمک کرد..کم بخور

زردآلو بخور
سبزی بخور با همه غذاهایی ک میخوری

زرد آلو بخور خوب بشی

دکترت برا یبوست دارویی بهت نداد عزیزم؟
خیلی سخته واقعا
هلو پخته و کیوی شاید بتونه کمک کنه