مامانا قندم گرفتم بالا بود باردارم چیکار کنم قدم بیاد پایین خرما خوردم از این رطب تازه ها هوس کردمقبلش ۸۷ بود آلان ۱۰۲

۱۰۲زیاد نیست ولی اگر اذیتی کدو وماست قاطی کن بخور مثل ماست خیار میاد پایین یا بامیه بخور،همون ک توخورشت بامیه باهاش درس میکنیم،سماق هم میاره پایین یکم رو با آب بجوشونی بخوری

۱۰۲ برای قند ناشتات بود؟
چند ساعت ناشتا بودی باید ۱۰ الی ۱۲ ساعت ناشتا باشی

تو باردای باید قندت نهایت ۹۴ باشه. شیرینی جات مصنوعی نخور. طبیعی هم خیلی کم. اب زیاد بود. نان و برنج و ماکارانی کم کن. من تو بارداریم برای کنترل قندم رب کندس میخوردم. ولی باید ارگانیک باشه.

۱۰۲بالا نیست

خیار هم خوبه

هیچی نگران نباش زیادم بالانیست خب دیگه چیزای قندی زیادنخور،ولی خرما قندش که طبیعیه کمترش کن،اگه خیلی بره بالاقرص میدن