مامانا
این قسمت بعد اینکه یکم کار کردم درد گرفته
طبیعیه وییییی
درد می‌کنه 😥🫰🏻

دراز بکش یکم استراحت کن

استراحت کن
فعلا کار زیاد نباید بکنی
البته من همه کار میکردم ولی شما نکن اگر کمر درد میگیری
تا ۱۴ هفته خیلی باید مراقب باشی

کاملا طبیعیه نترس

تو سه ماه اول کمتر کار کن استراحت کن تغذیه مناسیب داشته باش عزیزم

برا منم ی مدته درد دارم اون قسمت

بله طبیعیه.وشما نباید به خودت زیادفشاربیاری بچه خیلی الان پایینه آروم آروم کارکن