قطره آهن رو بلافاصله قبل یا بعد شیر خودم بدم مشکل داره؟

نه فدات شیر مادر و شیر خشک فرق نداره هر دو شیر بخاطر وجود کلسیم مانع جذب آهن میشن

من خودم ۷ شیر ۸ قطره ۹ شیر
نزدیک خواب هم بدی بهتره

حداقل 10 دقیقه قبل بعد نده

یه یکساعتی فاصله بنداز

پشت سر هم جذب آهن رو مختل میکنه حداقل نیم تا یک ساعت با وعده های قبل و بعدش فاصله باشه