سوال های مرتبط

مامان Arta مامان Arta ۷ ماهگی
برنامه غذایی ۷ روزه برای وزن‌گیری نوزاد ۷ ماهه:

🗓 روز ۱:
• صبحانه: فرنی آرد برنج با شیر مادر یا خشک + کمی پودر بادام
• ناهار: پوره سیب‌زمینی + هویج + کره حیوانی (نرم و لطیف)
• عصرانه: موز له‌شده + ۱ قاشق آووکادو له‌شده

🗓 روز ۲:
• صبحانه: حریره بادام (بادام پوست‌کنده، آسیاب شده، با آرد برنج و شیر)
• ناهار: سوپ مرغ پوره‌شده (مرغ + برنج + کدو + هویج)
• عصرانه: پوره سیب پخته‌شده (شیرین، بدون شکر)

🗓 روز ۳:
• صبحانه: فرنی برنج + کمی پوره خرما (بدون پوست و صاف‌شده)
• ناهار: پوره کدوحلوایی + سیب‌زمینی + روغن زیتون فرابکر
• عصرانه: نصف زرده تخم‌مرغ پخته‌شده + کمی شیر مادر

🗓 روز ۴:
• صبحانه: موز له‌شده + آووکادو + شیر خشک/مادر
• ناهار: سوپ عدس قرمز (عدس پوست‌کنده پخته، با کمی هویج و برنج و روغن)
• عصرانه: پوره هلو یا گلابی بخارپز

🗓 روز ۵:
• صبحانه: حریره بادام + چند قطره روغن زیتون
• ناهار: پوره مرغ + هویج + سیب‌زمینی + کره
• عصرانه: ماست پرچرب ساده (در صورت تأیید پزشک)

🗓 روز ۶:
• صبحانه: فرنی آرد جو (یا آرد برنج) با شیر مادر/خشک
• ناهار: پوره نخودفرنگی + کدو + روغن زیتون
• عصرانه: زرده تخم‌مرغ + موز له‌شده (مخلوط با هم)

🗓 روز ۷:
• صبحانه: حریره بادام با آرد برنج
• ناهار: سوپ گوشت (گوسفند یا گوساله نرم) با هویج و برنج
• عصرانه: پوره سیب یا گلابی پخته‌شده
مامان ✨آوین خانم✨💕 مامان ✨آوین خانم✨💕 ۸ ماهگی
مامانی ها من از وقتی غذای کمکی اوین رو شروع کردم به تشخیص دکترش از پنج ماهو پانزده روزگی ابتدا اینارو دادم
فرنی با نصف استکان آب و آرد برنج و وقتی سرد شد کمی شیرمادر یا شیرخشک اضافه کردم
بعد از دوهفته به فرنیش نصف یه خرما رو اضافه کردم برای شیرین شدنش
بعد حریره بادام
و بعد شروع کردم به ترتیب پوره سبزیجات (اول پوره سیب بعد هویج و بعد پوره ی سیب و هویج میکس شده با دوبند انگشت کره یا ده قطره روغن زیتون)
هفته بعدش پوره سیب زمینی اضافه کردم
بعد سیب زمینی و هویج و سیب روباهم میکس کردم +کره
یکی از مورد علاقه های اوین این ترکیبه(نصف هویج نصفه یه سیب شیرین+یه انگشت کره(سه بند انگشت) این به اندازه دو وعده اشه
بعد سوپ رو شروع کردم با هویج نیم دانه سیب زمینی یه تیکه مرغ)
بعد سوپ با هویج و کدو سفید و یه تیکه کوچیک فیله مرغ و سیب(بخاطر شیرین شدنش) و نصف یک کره ده گرمی
بعد اووکادو رو له کردم بهش دادم
این باره‌م دو تیکه گوشت گوسفندی و هویج و کدو سبز و کدو حلویی رو پختم میکس کردم با کره ی یکمی بیشتر (چون میترسم گوشت گوسفندی شکمش رو سفت کنه)
تا الان ۱۲تا ماده غذایی تست شده
نکته (همه ی سوپ ها و پوره ها بدون هیچ ادویه ای درست کردم)
نبات سفید به فرنی نزدم و نمیدم
و تمام پوره هارو با سیب درختی سعی می‌کنم شیرین کنم که شیرینیش ملایم و طبیعیه و مشکلی ایجاد نمیکنه
روزی ۲۰میل هم آب جوشیده سرد شده مید
اگر پیشنهادی داشتید خوشحال میشم بگید و اگر اشتباهی کردم هم بهم درستش رو بگید ممنونم با تجربه ها💗✨م