برای بچم چجوری عدس پلو درست کنم

عدس بذار خیس بخوره بعد پوست شو بگیر خیلی بهتر برا بچه راحتر هضم میشه دکتر پسر من گفت پوست شو بگیر بده بهش
راحته خیس ک خورد با دست بمال عدسارو کنده میشع اب بریز پوستا میاد بالا خالی کن بعد عدس بذار بپزه نرم ک شد تو همون ابش برنج عصاره قلم داشتی بریز نداشتی اشکال نداره همونجوری بذار کته بشه با ماست بده نوششش جونش کنه

مث‌جوری ک‌واسه خودتون درست می کنید فقط بدون نمک‌و فلفل

عدس و برنج رو همراه با عصاره و اب قلم و پای مرغ بزار بپزه