🍲بمب انرژی برای کودکان #کم_وزن

پودر جوانه گندم🌾،جو پرک 🍚و یا بلغور گندم را له کرده و با مقدار کمی سیب زمینی🥔 نگینی و دو قاشق روغن يا كره بپزيد و نصف عدد هویج🥕 رنده شده و آب ماهیچه🥩یا قلم🍖 اگر این غذا با یک عدد زرده تخم بلدرچین🍳 در اتمام کار میکس شود بالاترین حد ارزش غذایی را خواهد داشت.

این بمب انرژی سرشار از پروتئین میباشد. #کمخونی و #کم_وزنی را جبران خواهد کرد.
طعم کره و سیب زمینی و ماهیچه لعاب و عطر خوبی به این غذا میدهد.😋

عزیزم من طریقه پختشو دقیق نفهمیدم میشه بگی واضحتر نوشتی له کردن اینارو همه رو باهم بزاریم بپزه؟؟

👌👌👌👌

جوانه گندم و خودتون درست میکنین یا از اون بیرونی ساشه ایا میخرین؟

واقعا مشکلی نداره بدن بهش

جوانه گندم میشه ریخت تو غذای بچه ۸ ماهه؟