سلام خانما خوبید
خانما من دو روز یبوست شدید بودم

بعد امروز ببخشیدا. خیلی زور زدم از اون موقعه یکم زیر دلم درد میکنم گاهی سمت راست گاهی سمت چپ
الان کیسه اب گرم گذاشتم یکم بهتر شد
نگرانم میگم نکنه من زور زدم بچه چیزیش شده

خطر داره کیسه آب گرم
سریع برش دار
غذا های آبکی بخور تا یبوستت برطرف بشه

کیسه آب گرممم

سالاد بخور زردآلو و شلیل اینا ملینه زور نزن

اصلا نباید زور بزنی اگه اومد که اومد نیومد هم‌ زور نزن فقط چیزای ملین بخور و به دکترت بگو برات شربت بنویسه زور ممنوعه

عزیزم چون یبوست بودی این درد از رودهاته چون مدفوع توی روده هات سفت شده و میخواد حرکت کنه درد داری نگران نباش ایشالله که مشکلی نیست

اگر روغن زیتون یا زیتون نمیتونی بخوری به دکترت بگو یبوست شدی برات یه شربت مینویسه داخل یک لیوان آب مخلوط میکنی میخوری. کارسازه تا حدودی. چون من با اینکه سبزیجات و میوه میخورم بازم فایده نداره.اما اصلا نباید زور بزنی باعث میشه جفت بیاد پایین یا دلت درد بگیره و ...

منم پریروز اینجوری شدم خیلی زجر کشیدم.
ولی الان مرتب میوه و آب و انجیر خیس شده میخورم

وای چرا زور میزنی دختر سمه
یکم روغن زیتون بخور بعدش نیاز نیست زور بزنی