۳ پاسخ

تمرین کن باهاش لازم نیست ۳-۴دقیقه بشونیش هنوز کمرشون سفت نشده بالشت بچین براش ک بشینه

اره عزیزم چندین بار در روز در حد 3 تا 4 دقیقه

اره عزیزمم خودت باید تمرینش بدی هرچندبار درروز شروع کن چندثانیه که نشست خودش میخواد بخوابه معلومه خسته شدع

سوال های مرتبط