۱۱ روزه زایمان کردم معدم اصلا کار نمیکنه مگر اینکه خودم شب درمیون شیاف بزارم بعدش مدفوعم بیاد یعنی چی زایمانم طبیعی بوده میترسم😔😔

کمپوت گلابی بخور
روغن زیتون بخور

آب ولرم بخور
برای من‌نه دارو نه شیاف هیچی تاثیر نداشت
جز اینکه در روز حدود ۲ لیتر آب ولرم میخوردم

انجیرخشکم ی شب تاصبح خیس کنی بخوری اونم خوبه
توچایی برگ گل محمدی هم بریزی اونم خیلی خوبه

این مشکله بعد از زایمان برای همه هست
رژیم غذاییت رو درست کن
صبح ناشتا روغن زیتون یه قاشق غذا خوری
شبا انجیر خیس کن تو شیر بخور
حتما سالاد بخور
شیر گرم
الو،زرد الو ،انجیر،البالو گیلاس

خاکشیر جوش بده بخور
یا آلو بخارا خیس خورده بخور

سلام عزیزم
سعی کن بیشتر غذاهای ابکی بخوری
کاچی هم بخور روده هاتو نرم و گرم میکنه و باعث حرکت مدفوع میشه

منم همینم
سزارین شدم ولی
رفتم دکتر شیاف داد
فعلا فقط باید همش ملین بخوریم😭🥲

چه شیافی میزاری
منم ببوسم 😪

شیر بخور منم یوبس میشم شیر میخورم خوب میشم