سلام دوستان من دیابت بارداری دارم فرداهم بایدبرم غربالگری گفتن به چیزشیرین بخورچیکارکنم

سلام منم قندم لب مرزه دوتا شکلات تلخ خوردم قبلش و یکم همونجا قدم زدم اصلا هم استرس نداشتم کلا ۵دقیقه سونو طول کشید قبلش چندتا نفس عمیق هم بکش

یک دونه انبه بخر گوشتش از هسته جدا کن بریز تو مخلوط کن بدون اب و شکر وقتی یکدست شد بریزش تویک ظرف بذارش فریزر یکساعت قبل رفتن درش بیار عین بستنی انبس فقط کم شیرین با قاشق تومسیر بخور من باوجود دیابت و قرص که مصرف میکردم این حرکتم زدم بچم کله ملق میزد 😐😂

منم دیابت دارم گفتم میوه میخورم قبل اینکه برم البته من هفته دیگه باید برم

ویارتم مبتونی بخوری

قهوه بخور یا کاپو