با ورزش ماهیچه لگن بر میگرده. من دوتا زایمان طبیعی داشتم
با ورزش کگل ماهیچه ها رو قوی کن.من هربار که ظرف میشورم یا هرکاری میکنم دائم واژنم رو منقبض میکنم با اینکه زایمان طبیعی داشتم ولی هنوز هم خیلی تنگه
میگن عمل سخت و دردناکیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.