خانوما ۹ گیلو اضافه وزن دارم از موقع زایمان
نمیتونم رژیم بگیرم😭😭😭قرص لاغری خریدم خیلی خوب بود ولی خیلی بی خوابی میاره اصلا ی ثانیه هم شب نمیشه خواببد
چیکار کنم😭

کم کم خودت لاغر میشی من که اینطوری بودم

من کالری شماری میکنم الان ۳ماهه ۱۴کیلو کم کردم

قرص الفا اسلیم؟؟؟

عزیزم اون قرصا توش شیشه داره برای همین بی خواب میشی
نخور خطرناکه

من ده کیلو اضافه دارم ادم اصلا وقت نمیکنه رژیم بگیره چون رژیم باید غذا رژیمی درست کنی وقت میخواد

رژیم فستینگ بگیر عالیه من توو یک ماهو نیم ۶ کیلو کم کردم

چرا نمیتونی رژیم بگیری؟ شیر خودتو میدی؟
اگرم شیر خودتو بدی از ۸ماه دیگه میتونی رژیم بگیری گوارش بچه کامل شده.
منم الان دوماهه رژیم گرفتم بجز چند روز اول اصلا اذیت نشدم ۵ کیلو کم کردم اما سایزم بیشتر تغییر کرده. باشگاه ثبت نام کرده بودم اما چند جلسه بیشتر نتونستم برم.
هیچی بجز تغذیه و ورزش جواب نمیده ما حالا بچه کوچیک داریم شرایط سختتره اما میشه از سالم خوری شروع کرد

باشه عیبی نداره
ی مدت دیگه
اسمش چی بود چقدر کم کردی؟