خانما وزن نگرفتن میشه از بی خوابی شب باشه؟دخترم روزا میخوابه شب بیداره

خواب شب تو رشد خیلی اثر داره چون هورمون رشد از ۹شب به بعد ترشح میکنه ولی تو وزن گرفتن رو نمیدونم

ای وای ، بله ، بچه باید شب بخوابه

اره توی هورمون رشد اختلال بوجود میاد

آره خواب شب خیلی مهمه هورمون رشد شب ترشح میشه سعی کن بین ۱۱ تا ۴ خواب باشه

دقیق نمیدونم ولی میگن هورمون رشد بیشتر تو شب ترشح میشه بهتره که بچه شبا خواب باشه

بله
هورمون رشد وقتی ترشح میشه بچه باید خواب باشه
اگه بیداره خوب رشد نمیکنه دیگه

بله
هورمون رشد شبا توی خواب ترشح میشه

حتما ک بی تاثیر نیس
خوابشو تنظیم کن خودتم راحت میشی

به زور بیدار نگهش دار
یه روز قید کار و خونه رو بزن
باهاش داعم بازی کن
ببرش بیرون بچرخونش
صورتشو تندتند بشور یا وقتی خوابیدم تو خواب باهاش بازی کن بیدارش کن
بزار چرخه خوابش درست بشه
اینجوری تاثیر منفی میزاره تو رشدش

قدش خوبه؟