بچه ها وزنم بالاس از الان دارم اذیت میشم
کیا تو بارداری کلا وزنشون زیاد نشده یا خیلی کم اضاف کردن
تجربه دارین
وزن بچه ها چطور بوده ؟؟؟؟؟

من ۶۸ بودم وقتی باردار شدم ، ۲ کیلو کم کردم
دوباره برگشت و ۶۸ شدم اما ناراحتم که وزن اضافه نمیکنم، جنین ۱۸ هفته و ۳ روزم ۲۷۰ گرم بود دکتر گفت توی این هفته ها خیلی دقیق نیست
تغذیه م خوب میست🥺

خوشبحالشون منم خیلی اذیت مبشم یه 9 کیلو قشنگ اضافه شدم چن کیلو شدی؟؟؟

من ۷۴ بودم شدم ۶۵ 😂
یکی اینکه خیلی ویارداشتم و تنها چیزی ک میخوردم میوه بود نمیتونستم برنج و گوشتو مرغ بخورم و بسیاااااار تنبل هم شدم

من ۷۱ بودم شدم ۶۷
موندم هنوز😂بارداری اولمم کلا از اول بارداری تا اخر ۵ کیلو اضافه کردم و‌زن دخترم موقع تولد ۳۱۰۰ بود

اونایی که اضافه وزن دارن
بیشتر از کسی که اضافه وزن نداره چاق میشه معمولا
برای من اینجور بود
مثلا با وجود ویار شدید
باز چاق میشدم
دکتر بهم گفت چون اضافه وزن داشتی
اما بهم گفت سعی کن
پلوهای مخلوط استفاده کنی مثل لوبیا پلو که حجم کمتری پلو بخوری
یا مثلا ماکارونی رو مدل اسپاگتی بخوری
وقتی دم میندازی قند بیشتر آزاد میکنه
با رعایت این چیزا وزن کمتری اضافه میکنی
سعی کن بیشتر پروتیین استفاده کنی
مواد قندی نخوری و ...

چند کیلویی مگه منم خیلی چاقم و خیلی دکترا میترسوننم

مگه چنده وزنتون
من 74 هستم تا الان ثابت بوده وزنم

من بچه اولم تا۸۰رفتم .زیاد میشی سخت میشه .بچه شد۳۷۶۰
ازالان دیگه مراعات کن هنوز هفته۱۶.

من 13کیلو چاق شدم ولی اصلا مشخص نیس😐😂

منم ۸۰ بودم اولش ،ولی وزن کم کردم ۷۹
خانه بهداشت دکتر تغذیه بهم رژیم داد چون قندمم ۹۳بود

منم خیلی وزنم داره بالا میره و دارم اذیت میشم

چقدر تا الان اضافه کردی؟

تاالان چقد اضافه کردی ؟

منم وزنم زیاده

من تا فهمیدم باردارم ۱۰۱بودم شدم الان۹۶...😄