مامانا دخترم خیلی برای خواب مقاومت می‌کنه ، همش بیرون میبرمش که خسته بشه بخوابه ولی بازم نمیخوابه ، همش بهونه میگیره اصلا حرفمو گوش نمیده . واقعا موندم چیکار کنم

خيلي خستش نكن
دختر من وقتايي كه خيلييييي خسته باشه نميخوابه اصلا نميتونه بخوابه

پسر منم همینجوره خیلی واسه خواب اذیت میکنه یه دوره قطره ملاتونین بده

بخاطر سنشه ک لجبازی می‌کنه خودشو ثابت کنه ک حرف حرف منه

پسر منم اینطوری بود شربت پدیا بست اسلیپ خورد خوابش تنظیم شد

چیزایی که اطلاعات دارم برات مینویسم.و اخرگوگلم سرچ‌کن
🌨انرژی بچه های این سنی خیلی بالاس
وبامثلا یک ساعت پارک رفتن تخلیه نمیشه
پس حسااابی باید خسته بشه

🌨باید بفهمه وقته خابه
توخونه ما باگفتن جمله جیش کنیم مسواک بزنیم ولباس خواب بپوشیم
مشخص میشه وقته خوابه
اگ دلش نخاد باقول داستان گفتن شعرخوندن یاقصه های بچگی شو تعریف کردن بالاخره ب رختخواب میریم
قبلش سعی میکنم ی قاشق عسل یاچنتا خرما بدمش قبل ینی یک ساعت قبل
وداستان رو تعریف میکنیم
ویه لالایی میزاریم ماساژ میدیم تاخابش ببره

خب طبیعیه به خاطر سنشونه. بازیگوشن.
من به تجربه در مورد پسر خودم دیدم یه مدت که روتین قبل از خواب رو خوب براش رعایت می‌کنیم خیلی مقاومتش کمتره.
روتین ما البته هیلی سادس. از یکساعت قبل از خوابوندنش چراغارو خیییلی کم می‌کنیم تلویزیون با صدای کم یا خاموش، بعد کم کم یه لیوان شیر میخوره یا نمیخوره،سرویس و مسواک و دو سه تا کتاب و گفتگوی قبل از خواب و خاموشی. یکم اینور اونور میشه میخوابه.