معده ام قشنگ تو حلقمه كلا هر چي ميخورم حتي اب تو گلومه اسيد معده هم دارم حتي قرص هم ميخورم جواب نميده 😫
بچه ها من جنوبم كلا ماهي و ميگو دريا داريم اشكال نداره هفته اي يكي دو بار ميخورم

عزیزم ماهی های دریا جیوه داره، سعی کن قزل آلا یا سالامون پیدا کنی، مراقب باش❤️

شربت المینیوم ام جی بخور خوب میشه معدت

نی نیت دخمله؟

کجای جنوبی من دلم خواست الان میناب بودم میرفتم بازار کانال ماهی میخریدم

مال دریا میگن زیاد خوب نیست ولی بخور الکی میگن اما زیاده روی نکن
دلم ماهی خواست خودااا

واااای منم یه هفتس معدم داغونم کردهه همش ترش میزنه

حالا من بوی ماهی هم بم بخوره حالم بد میشه

اتفاقا در هفته ۱۵، خیلی مهمه که در وعده غذاییتون امگا ۳ باشه و این هم بیشتر در غذا های دریایی هست مثل ماهی سالمون و کولی که خیلی خوردنشون خوبه زیرا جیوه کمی دارند و چون بدن قادر به تولید امگا ۳ نیست پس حتمیه که در وعده های غذایی مون از غذا های دریایی استفاده بکنیم

میتونی ماهی مصرف کنی اما نه ماهیای جنوب فقط قزل و سالمون و ساردین چون بقیه ماهی ها جیوه بالایی دارن❤️

دکترا توصیه میکنن اتفاقا هفته ای یبار ماهی مصرف کنی بعدش یه خرما بخور که سردیشو بگیره معدت کمتر اذیت شه

سلام گلم.شربت آدی ژل هم اسیدتو پایین میاره هم تهوع رو کم میکنه.روزی یکبار میتونی مصرف کنی.
ماهی و میگو بخاطر جیوه با مراعات مصرف کن

سردیه عزیزم بهتره زیاد مصرف نشه